Tag Archives: Afvallen

Afvallen door gezond eten

Voor een gezond lijf is het essentieel dat je niet te dik bent. Overgewicht is erg schadelijk voor ons lichaam. Zo kan overgewicht leiden tot obesitas type 2 wat weer kan leiden tot diverse hart- en vaatziekten. Om effectief en blijvend af te vallen zul je moeten werken aan drie aspecten. Vandaag komt in dit…
Lees verder

Eiwitrijk voedsel: krachtig en gezond

Het belang van gezonde voeding wordt steeds duidelijker. Lees alleen maar eens de berichten over de zorgkostenpremies. Elk jaar weer is er discussie over de hoogte van de premie en het eigen risico. De zorg wordt steeds duurder en dat voelen we allemaal in onze portemonnee. Een van de belangrijkste oorzaken van de stijgende zorgkosten…
Lees verder

Snel afvallen dieet – 4 kilo per week afvallen

Een snel afvallen dieet omdat je helemaal klaar bent met de overtollige kilo’s? Erg verstandig want snel afvallen is beter dan langzaam afvallen. In dit artikel vind je de bewijzen en help ik jou op weg met snel afvallen. Uiteraard met als uiteindelijke doel een gezonder lijf. Het bewijs: Snel afvallen werkt beter dan langzaam afvallen…
Lees verder

Dieet pro kopen: effectief afvallen

Dieet pro kopen kan een goede manier zijn om vet te verliezen. Echter is afvallen niet het enige waar je op moet letten. Een ander belangrijk punt is: hoe vet te verliezen zonder spieren te verliezen. Wat?! Is het mogelijk om spieren te verliezen wanneer je een dieet volgt om dat lelijke lichaamsvet te verliezen?…
Lees verder