Tag Archives: Afvallen

Afvallen door gezond eten

Voor een gezond lijf is het essentieel dat je niet te dik bent. Overgewicht is erg schadelijk voor ons lichaam. Zo kan overgewicht leiden tot obesitas type 2 wat weer kan leiden tot diverse hart- en vaatziekten. Om effectief en blijvend af te vallen zul je moeten werken aan drie aspecten. Vandaag komt in dit…
Lees verder

Eiwitrijk voedsel: krachtig en gezond

Het belang van gezonde voeding wordt steeds duidelijker. Lees alleen maar eens de berichten over de zorgkostenpremies. Elk jaar weer is er discussie over de hoogte van de premie en het eigen risico. De zorg wordt steeds duurder en dat voelen we allemaal in onze portemonnee. Een van de belangrijkste oorzaken van de stijgende zorgkosten…
Lees verder

Buikvet wegtrainen: 3 methodes

Hoe kun je buikvet wegtrainen? Buikvet is een probleemgebied bij veel mensen. Buikvet is volgens sommige wetenschappelijke publicaties een zeer gevaarlijk probleem dat vele zeer ernstige gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. In dit artikel laten we je kennismaken met 3 effectieve methoden om buikvet te verbrandden. Deze methoden bestaan en ze werken. Methode 1 Buikvet wegtrainen:…
Lees verder

Snel afvallen dieet – 4 kilo per week afvallen

Een snel afvallen dieet omdat je helemaal klaar bent met de overtollige kilo’s? Erg verstandig want snel afvallen is beter dan langzaam afvallen. In dit artikel vind je de bewijzen en help ik jou op weg met snel afvallen. Uiteraard met als uiteindelijke doel een gezonder lijf. Het bewijs: Snel afvallen werkt beter dan langzaam afvallen…
Lees verder