Goed slapen heeft direct invloed op je mentale en fysieke gezondheid en de kwaliteit van je leven. Heb je een tekort aan slaap dan kan het een zware weerslag hebben op je energie, productiviteit, emotionele balans en zelfs je gewicht. In dit artikel lees je: Hoe kan ik een betere nachtrust krijgen? Tip 1: Hou…
Lees verder

Erectieproblemen kunnen een flinke weerslag hebben op je relatie, zelfvertrouwen en levensplezier. De oplossing van erectieproblemen begint met het achterhalen van de oorzaak of oorzaken. Dit artikel geeft je inzicht in alle veel voorkomende oorzaken. Deze zijn zowel lichamelijk als psychisch van aard. Met dit inzicht kun je direct aan de slag om je erectieprobleem…
Lees verder

Structureel snurken is ontzettend vervelend. Niet alleen voor jezelf maar ook voor een eventuele partner. Het kan je onzeker maken over jezelf. Soms zelfs zo erg dat mensen geen relatie durven aan te gaan. Gelukkig zijn er tegenwoordig goede en simpele oplossingen om snurk gedrag tegen te gaan. Soms lukt het ook door wat eenvoudige…
Lees verder

Hepatitis B is een virus dat zorgt voor een (ernstige) leverontsteking. Hepatitis is een Grieks woord. Zo staat het woord ‘hepar’ voor lever. Itis betekent ontsteking. Aangezien er verschillende oorzaken zijn voor een leverontsteking zijn er meerdere soorten Hepatitis (A,B en C). Je kunt Hepatitis B oplopen door onveilig seksueel contact en via het bloed.…
Lees verder